『楽しく、わかりやすく、ゆるく続ける』
ことを目的としたパーソナルトレーニングです。
特別な道具やマシンを使わないため、オンラインでも対応可能です。
『頑張る運動』から『一生続けられる運動』を
お客様の目標、体型、生活習慣、性格に合わせて提供いたします。
《お客様の声》
袴田さんが楽しいのでいつもあっという間の時間です。ゆるい運動は効果無さそうと思ってましたが、続けないと意味がないことに気づきました。ゆるく続けることが大切ですね。
《お客様の声》
わかりやすく、丁寧に教えてくださるのでわたしにも理解できています（笑）
《お客様の声》
袴田さんの提案する運動の引き出しが多くてびっくりしました。様々な年代に指導されているという事なので安心してトレーニングをお願いしています。
《お客様の声》
よく話を聞いてくださるので運動より話しを聞いてもらっている時間のほうがながいかも（笑）
そのおかげで気持ちがスッキリして集中できているので結果的にいい時間になっています。